kurma basah terbaik untuk ibu hamil hanya di Ruthob Rayan, Ruthob Rayan adalah Pilihannya, Kondisi perempuan hamil sangat bagus makan buah-buahan. Hal itu bisa membuat kebutuhan nutrisi, vitamin dan gizi untuk janin bisa terpenuhi secara maksimal. Banyak macam buah yang direkomendasikan untuk dimakan oleh ibu hamil, di antaranya adalah kurma. Buah yang tumbuh subur di negara Arab ini memiliki ragam khasiat, terlebih bagus untuk perempuan hamil dan janin dalam rahim.
Meski jenis-jenis kurma banyak, akan tetapi ada beberapa macam jenis kurma basah yang bagus untuk yang sedang hamil. Di mana gizi yang ada di dalam kurma tersebut bagus untuk pertumbuhan janin dan ibunya. Sehingga sangat dianjurkan dimakan oleh ibu yang tengah hamil. Penasaran apa saja jenisnya? Berikut ini manfaat dan jenis-jenis kurma basah untuk ibu hamil.
Khasiat Kurma untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Meski kurma bagus bagi perempuan yang sedang mengandung, namun sedikit yang tahu mengenai khasiatnya. Padahal manfaat kurma untuk perempuan hamil sangat banyak. Sehingga mengkonsumsi kurma dianjurkan untuk perempuan hamil setiap harinya secara rutin untuk mendapatkan khasiatnya.
Tidak heran buah kesukaan Rasulullah ini dianjurkan dimakan oleh perempuan yang sedang mengandung anak. Penasaran apa saja khasiat kurma untuk perempuan hamil? Berikut ini manfaat kurma untuk ibu hamil yang jarang diketahui.
1. Bisa Mencegah Sembelit pada Ibu Hamil
Saat perempuan hamil akan mengalami perubahan hormon. Perubahan itu akan mempengaruhi pada saluran pencernaan yang mengakibatkan ibu mengalami susah buang air besar. Sehingga kondisi sembelit pada perempuan yang sedang hamil wajar terjadi.
Untuk mengatasi masalah tersebut, maka buah kurma bisa menjadi solusi bagi perempuan yang sedang mengandung dan mengalami susah BAB. Kurma mempunyai kandungan serat tinggi. Di mana serat sangat bagus dalam mengatasi susah buang air besar. Maka dari itu ibu hamil dianjurkan memakan kurma secara rutin untuk mengatasi dan mencegah sembelit.
2. Agar Kebutuhan Folat pada Perempuan Hamil Terpenuhi
Khasiat kurma selanjutnya adalah supaya kebutuhan folat pada perempuan hamil bisa terpenuhi secara maksimal. Perempuan hamil memerlukan folat atau Vitamin B9. Hal itu untuk mencegah bayi lahir cacat seperti spina bifida.
Sedangkan dalam kurma terdapat 15 mcg folat disetiap 100 gramnya. Sedangkan perempuan hamil sendiri membutuhkan 600 mcg folat setiap harinya. Dengan begitu, ibu hamil bisa makan kurma 5 sampai 6 butir setiap harinya agar kebutuhan folat untuk bayi terpenuhi.
3. Supaya Kebutuhan Kalium pada Ibu Hamil Terpenuhi Setiap Harinya
Tidak hanya folat, setiap harinya ibu hamil juga memerlukan kalium agar sel berfungsi teratur dan menyeimbangkan cairan tubuh. Selain itu kalium bisa turun pada perempuan hamil trimester pertama karena sering muntah.
Maka dari itu agar kebutuhan kalium terpenuhi setiap harinya, perempuan hamil dianjurkan untuk makan kurma. Kamu bisa makan buah favorit Rasulullah tersebut sebanyak 4 buah setiap harinya.
4. Sebagai Sumber Zat Besi yang Sangat Penting untuk Ibu Hamil
Kamu yang sedang hamil rentang mengalami anemia defisiensi besi. Sehingga kamu membutuhkan dua kali lebih besar jumlah zat besi dibandingkan perempuan yang tidak mengandung.
Sedangkan akibat dari anemia defisiensi bisa mengakibatkan risiko kelahiran prematur hingga mengalami depresi setelah melahirkan. Cara mengatasi masalah tersebut, maka kurma menjadi cara yang patut kamu coba. Pasalnya dalam kurma mengandung 1 miligram zat besi pada setiap 100 gramnya.
Jenis Kurma Basah untuk Ibu Hamil yang Patut Dicoba
Dari pembahasan di atas, jika makanan favorit Rasulullah itu sangat bagus untuk perempuan yang sedang hamil. Sehingga sangat dianjurkan dan dimakan oleh ibu hamil. Penasaran jenis apa saja kurma yang bagus untuk perempuan mengandung anak? Berikut ini jenis kurma basah untuk ibu hamil yang patut dicoba agar mendapatkan berbagai manfaatnya.
1. Kurma Ruthab
Selain bagus bagi kesehatan dan kesuburan wanita, kurma Ruthab juga bagus bagi perempuan yang sedang hamil. Dikarenakan makanan kesukaan Rasulullah ini mempunyai nutrisi yang benar-benar tinggi.
Rasa manis dengan tekstur yang lembut dan empuk menjadi ciri kurma Ruthab. Sedangkan warna yang hitam pekat ciri khas lainnya. Kurma Ruthab biasanya dipetik saat usianya masih muda. Bukan hanya dimakan saat hamil saja, kurma jenis ini juga bagus dikonsumsi saat proses ibu sedang menyusui anak.
2. Kurma Ajwa
Jenis kurma basah yang cocok dimakan oleh ibu hamil adalah kurma yang sering dikonsumsi Rasulullah saat buka puasa dan sahur yakni kurma Ajwa. Dibanding dengan jenis yang lain, Ajwa memiliki nutrisi dan gizi yang lebih tinggi sehingga sangat cocok dimakan bagi perempuan yang sedang hamil.
Energi yang ada dalam Ajwa membantu pembentukan energi untuk ibu hamil sehingga meski kondisinya mengandung anak, namun ibu bisa beraktivitas seperti biasanya. Perlu diperhatikan juga bagi kamu yang sedang hamil dan mempunyai riwayat kadar gula tinggi agar hati-hati dan jangan terlalu berlebihan memakan kurma Ajwa.
3. Kurma Muda
Adapun jenis kurma yang dianjurkan untuk perempuan yang hamil adalah kurma muda. Bukan hanya bagus bagi perempuan yang sedang program hamil, kurma muda juga baik dimakan ibu yang sedang hamil.
Hal itu dikarenakan khasiat kurma muda yang bisa mengontrol kehamilan serta proses memompa darah di jantung. Ciri khas dari kurma ini rasa manisnya seperti sawo yang sesuai dengan lidah masyarakat Indonesia.
Cari Kurma Basah untuk Ibu Hami?Ruthob Rayan adalah Pilihan yang Tepat
kurma basah terbaik untuk ibu hamil hanya di Ruthob Rayan. Jika kamu ibu hamil yang ingin menjaga kesehatan kandungan dengan cara makan kurma, Ruthob Rayan adalah pilihan yang tepat. Kami merupakan toko online yang menyediakan berbagai macam jenis kurma.
Menawarkan harga spesial dengan bentuk paket, kamu akan mendapatkan paket kurma dengan kualitas premium. Seperti paket 1 yakni terdiri dari Ruthob Rayan 450 gram dengan harga Rp. 130.000. Paket 2 terdiri dari Ruthob Rayan 900 gram dengan harga Rp. 250.000.
Ada juga paket 3 yakni terdiri dari Rayan 900 gram dan Medjol 500 gram dengan harga Rp. 270.000. Paket 4 terdiri dari Rayan 450 gram dan Medjol 1 kg dengan harga Rp. 270.000.
Selain harganya yang sangat terjangkau, kurma yang kami sajikan dijamin asli dan langsung diambil dari negara aslinya. Bagi yang ingin mencoba sensasi kurma yang masih segar tidak usah khawatir, karena pengiriman kami sangat cepat sehingga produk akan sampai dengan cepat pada kamu.
Selain itu kamu tidak perlu khawatir dengan kebersihannya karena kami mengutamakan kebersihan dan dijamin 100 persen higienis. Jadi tunggu apalagi, bagi kamu yang sedang hamil dan ingin menjaga kesehatan kandungan langsung beli kurma di https://ruthobrayan.com/2023/09/06/jenis-kurma-basah-yang-enak/ atau bisa langsung menghubungi nomor Whatsapp +62 817-6926-789. Rasakan kenikmatan dan keaslian kurma di ruthobrayan.com.
