Kandungan Fosfor Buah Kurma. Kurma buah yang memiliki peminat besar di Indonesia. Terdapat momen tertentu buah kurma ini meningkat drastis di pasaran. Buah kecil namun kaya akan kebaikan dan nutrisi terus dipilih dan dinikmati. Kandungan nutrisi di dalam kurma mampu mengembalikan energi tubuh. Buah unik dengan bentuk kecil yang berasal dari daerah kering ini, mengandung kalori yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Buah kurma dapat menangkal dan menghindarkan tubuh dari berbagai radikal bebas. Bahkan buah kurma ini tidak memiliki efek samping apapun jika dikonsumsi rutin setiap hari. Kurma menjadi pilihan tepat bagi anda yang ingin mengkonsumsi buah dengan sejuta manfaat baiknya.
Buah kurma mengandung kalori, karbohidrat, protein, rendah lemak, rendah gula, serat, natrium, kalium, vitamin, dan fosfor. Kandungan fosfor buah kurma sangat baik untuk tubuh, namun masih belum banyak yang mengerti apa saja manfaatnya. Padahal kandungan fosfor buah kurma ini sangat diperlukan lho untuk tubuh. Peran fosfor inilah yang akan mempengaruhi berbagai organ tubuh agar berfungsi dengan baik. Antioksidan aktif yang ada di dalam kurma mampu menangkal radikal bebas untuk tubuh. Kandungan fosfor buah kurma ini dinilai memiliki peran yang penting. Apakah anda mengetahui apa manfaat kandungan fosfor buah kurma bagi tubuh? Artikel ini akan membahas apa saja kebaikan kandungan fosfor buah kurma.
Mengenal Fosfor, Senyawa Baik untuk Tubuh
Fosfor merupakan salah satu bagian dari mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandungan ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan pembentukan DNA. Supaya fungsi-fungsi tersebut dapat berjalan dengan baik, maka kecukupan fosfor harus dipenuhi. Fosfor termasuk dalam makromineral. Posisinya sama dengan kategori kalsium, magnesium, natrium, kalium, dan klorida. Jenis mineral ini dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang cukup besar. Fosfor memiliki peranan yang cukup banyak dalam beberapa fungsi tubuh. Lantas apa sih tugas utama dari fosfor bagi tubuh? Tugas utama fosfor adalah membangun serta memelihara gigi dan tulang. Bukan hanya itu saja, fosfor juga memiliki tugas dalam pembentukan DNA serta RNA.
Fosfor memiliki fungsi utama dalam metabolisme tubuh, mengatur irama jantung, kontraksi otot, dan menyalurkan sinyal saraf ke otak. Fosfor juga dapat membantu dalam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Tugas fosfor sangat penting, keberadaannya sangat diperlukan oleh tubuh. Kebutuhan fosfor dalam tubuh harus tetap seimbang, tidak boleh kurang maupun lebih. Angka kecukupan fosfor tubuh yang aman bagi orang dewasa sekitar 700 miligram untuk satu hari. Jumlah fosfor dapat dicukupi melalui konsumsi makanan. Ada beberapa makanan yang membantu anda untuk mencukupi kebutuhan fosfor harian. Paling penting yang harus anda lakukan adalah memastikan makanan yang dikonsumsi memiliki tingkat jumlah fosfor yang tinggi. Apa saja makanan yang mengandung fosfor yang baik? Salah satu makanan dengan kandungan fosfor yang terbaik adalah kurma.
Segudang Manfaat Fosfor di Buah Kurma
Tidak bosan-bosan mengatakan buah kurma memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh. Buah yang memiliki bentuk yang kecil, namun dibalik itu semua tersimpan segudang manfaat baik di dalamnya. Setiap 100 gram buah kurma, terkandung 62 miligram fosfor di dalamnya. Nilai ini cukup tinggi dari jenis buah lainnya. Makanan berprotein tinggi memiliki zat fosfor yang lebih baik, hal ini dikarenakan sifat penyerapannya yang lebih bagus daripada makanan jenis kacang-kacangan. Tingginya nilai gizi kandungan fosfor buah kurma, membuat jenis buah ini lebih banyak dipilih untuk dikonsumsi rutin setiap hari.
Kurma adalah sebuah jenis buah yang memiliki banyak penggemar di masyarakat. Kurma merupakan buah kecil yang memiliki daging yang tebal dan lembut. Meskipun bentuknya kecil, di dalamnya terkandung rasa manis dan beragam manfaat nutrisi yang baik. Adapun kandungan nutrisi yang terkandung di dalam kurma antara lain serat yang tinggi, asam amino, protein tinggi, karbohidrat, mineral potassium, fosfor, dan masih banyak lagi. Kurma merupakan buah dengan kandungan lemak dan gula yang rendah. Kandungan nutrisi yang ada pada kurma sangat dibutuhkan untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi tubuh. Kandungan fosfor buah kurma sangat baik untuk pembentukan dan penguatan jaringan tulang dan gigi. Bukan hanya itu saja, kandungan fosfor pada kurma juga dapat memberikan tambahan energi bagi tubuh. Kandungan fosfor buah kurma dapat menjaga dan memelihara jantung, saraf, otot, dan fungsi ginjal.
Memilih Jenis Kurma yang Tepat!
Kurma memiliki banyak jenis, dimana setiap jenisnya memiliki ciri khas tersendiri. Ciri khas tersebut dapat terlihat dari bentuk, warna, rasa, tekstur, dan harga. Kurma yang memiliki kualitas terbaik dan banyak dicari oleh masyarakat memiliki nilai jual yang lebih tinggi daripada jenis lainnya. Mulai dari jenis kurma ajwa hingga kurma sukkari memiliki penggemar tersendiri meskipun harga yang dibanderol lebih mahal. Bagi sebagian orang, harga bukan menjadi masalah jika sebanding dengan kualitas dan manfaat yang didapatkan. Begitu juga dengan buah kurma, meskipun ada jenis kurma yang memiliki harga lebih mahal tidak akan menurunkan minat masyarakat.
Kandungan fosfor buah kurma dan nutrisi lainnya mampu membuat siapapun menyukainya. Manfaat baik kurma bagi tubuh sangat banyak, sehingga tidak heran jika popularitasnya masih sangat tinggi. Berdasarkan hal tersebut, anda harus bijak dalam memilih buah kurma seperti apa yang berkualitas. Langkah ini dilakukan supaya tetap menjaga kualitas kandungan fosfor buah kurma. Pastikan anda memilih kurma yang tidak memiliki bau, tidak lengket dan berlendir, terbebas dari jamur, dan tidak merubah tekstur kurma menjadi keras. Beberapa hal tersebut adalah langkah utama untuk memilih kurma dengan kandungan fosfor buah kurma yang baik.
Rekomendasi Kurma dengan kandungan nutrisi lengkap berkualitas
Kandungan fosfor buah kurma dapat ditemukan pada jenis kurma yang berkualitas baik. Saat ini untuk menemukan tempat yang memiliki produk kurma dengan kandungan fosfor pada kurma sangat sulit. Oleh karena itu Ruthob Rayan menjawab keresahan masyarakat, dengan menyediakan beragam jenis kurma lengkap dengan kandungan fosfor buah kurma. Dengan mengedepankan kualitas terbaik, kami selalu memastikan kurma yang dipesan tetap terjaga kualitas dan keamanannya.
Kami memastikan kurma selalu terjaga kebersihan, kesegaran, dan kualitasnya. Anda dapat dengan mudah menemukan kurma dengan berbagai jenis dan nama di Ruthob Rayan. Kurma yang ada di Ruthob Rayan terkenal dengan tekstur buah yang tebal, besar, dan manis. Kami juga mengingatkan bahwa Ruthob Rayan memiliki jenis kurma khusus dan signature. Namun demikian kandungan fosfor pada kurma masih tetap terjaga dan tidak berubah lho!
Ruthob Rayan berpengalaman dalam memenuhi kebutuhan kurma di masyarakat. Melayani pembelian dengan berbagai kebutuhan, mulai jumlah besar, grosir, hingga satuan. Kunjungi website kami di ruthobrayan.com untuk melihat berbagai macam katalog produk kami. Layanan pelanggan kami juga terbuka bagi anda yang ingin berkonsultasi mengenai pemesanan, maupun informasi nilai gizi kandungan fosfor buah kurma. Untuk pemesanan kurma premium hubungi kami di wa.me/628176926789.
Jangan lupa, Ruthob Rayan sahabat kurma terbaik anda!
